เมื่อเทรนด์รักสุขภาพมาแรง นอกจากการออกกำลังกายแล้ว อาหารคลีนก็เป็นหนึ่งในกระแสเช่นเดียวกัน เพราะอาหารประเภทนี้มีความเป็นธรรมชาติสูง ผ่านกระบวนการน้อย …

ในเดือนหน้าที่กำลังใกล้เข้ามา มีเทศกาลกินเจ ที่หลายคนอาจจะรอคอย นอกจากจะเป็นการทำบุญแล้ว การกินเจ ยังช่วยทำให้สุขภาพดีขึ้นด้วย หากทานให้เหมาะสม ผิวพรร…

สาวๆที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แต่ยังติดกินจุบจิบอยู่ น้ำหนักเลยไม่ลดสักที ลองหันมากินของดีๆ แคลอรี่ต่ำ และอยู่ท้อง กันดีกว่า การทานอาหารว่างระหว่างม…

คอมพิวเตอร์สำคัญต่อวัยทำงานอย่างไร คอมพิวเตอร์สำคัญต่อวัยทำงานอย่างไร ก่อนอื่นเราขอกล่าวก่อนเลยว่า คอมพิวเตอร์ถือว่ามีบทบาทเป็นอย่างมาก ในการใช้ชีวิตข…